强大而积极的内心是如何养成的
李斌
最近，一首多年前读到并“治愈”过自己的诗，总是从心底浮现出来：
当我内心足够强大/你指责我/我感受到你的受伤；你讨好我/我看到你需要认可；你超理智/我体会你的脆弱和害怕；你打岔/我懂得你如此渴望被看到
当我内心足够强大/我不再防卫/所有力量/在我们之间流动；委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦/当他们自由流淌/我在悲伤里感到温暖/在愤怒里发现力量/在痛苦里看到希望
当我内心足够强大/我不再攻击/我知道/当我不再伤害自己/便没有人/可以伤害我；我放下武器/敞开心/当我的心，柔软起来/便在爱和慈悲里/与你明亮而温暖地相遇
当我内心足够强大/你指责我/我感受到你的受伤；你讨好我/我看到你需要认可；你超理智/我体会你的脆弱和害怕；你打岔/我懂得你如此渴望被看到
当我内心足够强大/我不再防卫/所有力量/在我们之间流动；委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦/当他们自由流淌/我在悲伤里感到温暖/在愤怒里发现力量/在痛苦里看到希望
当我内心足够强大/我不再攻击/我知道/当我不再伤害自己/便没有人/可以伤害我；我放下武器/敞开心/当我的心，柔软起来/便在爱和慈悲里/与你明亮而温暖地相遇
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