某市体校短跑运动员训练现状的调查研究

贺峰

青少年这个阶段是短跑运动员打下全面身体素质的最佳准备期，要在速度、力量、耐力、柔韧、协调训练方面结合青少年短跑运动员的身心发展特点和规律，采用现代科学的方法与手段进行相应的科学合理的训练，即可以改善短跑运动员的身体形态，提高其机能水平，还能增进健康和发展相关的运动素质，从而可以让青少年短跑运动员为以后长期的运动训练打下坚实的全面身体基础。 (共2页)

某市体校短跑运动员训练现状的调查研究

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