浅谈乒乓球的专项体能训练

张卫东

乒乓球是一项大家都很喜欢的一项运动，虽说是室内运动，其实运动量算起来也不小，各种动作以及跑接球运动也是挺累的，这就需要运动员的耐力、反应速度以及判断力有着较为扎实的专业功底，也是锻炼学生或运动员的各项素质的好方法，乒乓球的体积小，运动速度快，而且有一定程度的技巧，对运动员的要求也是十分高的，因此就要对运动员有着专门的训练，可以有效提高运动员的力量、耐力、速度等，同时还可以充分提高运动员的各项身体素质，并且充分开发运动员的身体各项机能。笔者从事体育教学多年，就针对乒乓球的专项训练以及方法做一浅显探讨，以便同行参阅指。 (共2页)

浅谈乒乓球的专项体能训练

张卫东

相关文章

真情（2022年01期）

￥6.00

目录

文苑雅香丨 浅谈明代“弘治中兴”背后的统治危机

文苑雅香丨 巴金《家》中的主要人物形象简析

文苑雅香丨 苏三推我进步

文苑雅香丨 歌剧表演中人物形象的塑造分析

文苑雅香丨 浅析晚清十年改良派与革命派民族主义思想之比较

文苑雅香丨 《<黑格尔法哲学批判>导言》的思想政治教育意蕴

文苑雅香丨 党恩沐浴我成长——献给党的一百周年华诞

文苑雅香丨 就为那一次动作

幼儿教育丨 乡土材料在幼儿园户外游戏活动中的应用

幼儿教育丨 试析多媒体技术在幼儿园语言教学的应用

幼儿教育丨 初探学前教育专业学生心理教育路径

基础教育丨 “课程思政”视域下初中英语阅读教学研究

基础教育丨 基于语境理论的农村薄弱学校初中英语高效词汇教学方法的策略研究

基础教育丨 初中体育锻炼的原则与策略探究

基础教育丨 初中英语故事类语篇深度阅读教学活动的设计

基础教育丨 巧用信息技术 打造高效初中英语课堂

基础教育丨 “过程性评价”视域下的初中英语线上教学评价机制探索

基础教育丨 基于核心素养的小学数学量感习题编制的探索

基础教育丨 初中数学开放性作业探究

基础教育丨 刍议提高高中信息技术教学效率的方法

基础教育丨 核心素养下初中数学智慧学习实施策略研究

基础教育丨 论小学数学育人价值的体现

基础教育丨 怎样学好高中数学——高中数学学习方法探讨

基础教育丨 小学科学教学中学生的创新意识培养研究

基础教育丨 “互联网+英语教学”生态化模式构建研究

基础教育丨 探讨小学数学估算教学策略

基础教育丨 小学数学整体建构教学的思考与实践

基础教育丨 浅谈如何转化初中数学后进生

基础教育丨 提高小学英语课前预习的有效性探究

基础教育丨 中小学档案管理创意服务的开发及应用探讨

基础教育丨 提升初中班主任管理工作效率的方法探究

基础教育丨 浅谈ARCS动机模式在高中英语阅读教学中的应用

基础教育丨 关于信息技术支持下的小学英语情景导入路径探究

基础教育丨 运用语境理论优化初中英语词汇教学

基础教育丨 我行我“宿”——我能积极适应宿舍生活

语文教育丨 关于小学语文教科书低年段教学的若干建议

语文教育丨 “多读书”可当语文教育改革重任吗——与“语文教学以‘读书’为要”论商榷

语文教育丨 核心素养视域下“1+X”群文阅读教学培养——以《回忆鲁迅先生》为例

语文教育丨 初中语文古诗教学策略探究

语文教育丨 刍议初中语文课堂教学有效性的提高

语文教育丨 小学语文有效课堂教学模式的思考与实践

语文教育丨 浅析读写结合模式在小学阅读教学中的应用策略

语文教育丨 初中语文现当代散文教学目标探究——以《背影》一文为例

语文教育丨 网络语言对中小学语文教学的影响与对策

语文教育丨 新课程理念下高中语文教学的有效性分析

语文教育丨 小学语文课前预习策略研究

语文教育丨 例谈小学语文读写深度结合的策略

语文教育丨 浅谈如何提高小学语文课堂教学效果

语文教育丨 新式称谓语“小姐姐”探究

语文教育丨 激发学生学习兴趣,优化小学语文课堂教学

课程教学丨 指向核心素养的小学数学文化主题活动及设计要点

课程教学丨 电子白板在初中地理教学中的应用案例分析

课程教学丨 初中地理教学中环境教育生活化的理论与实践研究

课程教学丨 立德树人背景下的初中历史微主题教学实践研究

课程教学丨 基于移动终端的混合式教学模式研究——以初中英语听说课程为例

课程教学丨 初中化学教学中小组合作学习模式的创设

课程教学丨 初中地理“乡土+”融合课程的开发与实践

课程教学丨 新课程标准的实施与初中历史教学改革探究

课程教学丨 应用生活化资源创设物理情境的实践与思考

课程教学丨 创新创业教育融入《男装专题设计》课程教学中的应用研究

课程教学丨 浅议小学英语暗示性教学方法的使用

课程教学丨 浅谈高中物理实验教学效率的提高

课程教学丨 试论高中化学课堂教学改革的开展

课程教学丨 浅谈初中历史课堂中的多元化教学方法

课程教学丨 小议高中化学实验教学效率的提高

课程教学丨 试论初中物理实验教学有效性的提高

课程教学丨 让实验教学带来灵动的初中地理课堂讨论

课程教学丨 学生个性化“易点＋难点”量化分类知识与初中地理课堂学习效率关系研究

课程教学丨 初中信息技术课堂教学生活化的实施策略

课程教学丨 体验式教学在初中地理教学中的运用

课程教学丨 运动生物力学在体育教学和训练中的应用分析

课程教学丨 浅谈提问技能在初中历史教学中的应用价值及注意事项

课程教学丨 趣味化学实验在初中化学教学中的应用

课程教学丨 历史故事在初中历史教学中的应用探析

文苑雅香丨浅谈明代“弘治中兴”背后的统治危机

文苑雅香丨巴金《家》中的主要人物形象简析

文苑雅香丨苏三推我进步

文苑雅香丨歌剧表演中人物形象的塑造分析

文苑雅香丨浅析晚清十年改良派与革命派民族主义思想之比较

文苑雅香丨《<黑格尔法哲学批判>导言》的思想政治教育意蕴

文苑雅香丨党恩沐浴我成长——献给党的一百周年华诞

文苑雅香丨就为那一次动作

幼儿教育丨乡土材料在幼儿园户外游戏活动中的应用

幼儿教育丨试析多媒体技术在幼儿园语言教学的应用

幼儿教育丨初探学前教育专业学生心理教育路径

基础教育丨基于语境理论的农村薄弱学校初中英语高效词汇教学方法的策略研究

基础教育丨初中体育锻炼的原则与策略探究

基础教育丨初中英语故事类语篇深度阅读教学活动的设计

基础教育丨巧用信息技术打造高效初中英语课堂

基础教育丨基于核心素养的小学数学量感习题编制的探索

基础教育丨初中数学开放性作业探究

基础教育丨刍议提高高中信息技术教学效率的方法

基础教育丨核心素养下初中数学智慧学习实施策略研究

基础教育丨论小学数学育人价值的体现

基础教育丨怎样学好高中数学——高中数学学习方法探讨

基础教育丨小学科学教学中学生的创新意识培养研究

基础教育丨探讨小学数学估算教学策略

基础教育丨小学数学整体建构教学的思考与实践

基础教育丨浅谈如何转化初中数学后进生

基础教育丨提高小学英语课前预习的有效性探究

基础教育丨中小学档案管理创意服务的开发及应用探讨

基础教育丨提升初中班主任管理工作效率的方法探究

基础教育丨浅谈ARCS动机模式在高中英语阅读教学中的应用

基础教育丨关于信息技术支持下的小学英语情景导入路径探究

基础教育丨运用语境理论优化初中英语词汇教学

基础教育丨我行我“宿”——我能积极适应宿舍生活

语文教育丨关于小学语文教科书低年段教学的若干建议

语文教育丨核心素养视域下“1+X”群文阅读教学培养——以《回忆鲁迅先生》为例

语文教育丨初中语文古诗教学策略探究

语文教育丨刍议初中语文课堂教学有效性的提高

语文教育丨小学语文有效课堂教学模式的思考与实践

语文教育丨浅析读写结合模式在小学阅读教学中的应用策略

语文教育丨初中语文现当代散文教学目标探究——以《背影》一文为例

语文教育丨网络语言对中小学语文教学的影响与对策

语文教育丨新课程理念下高中语文教学的有效性分析

语文教育丨小学语文课前预习策略研究

语文教育丨例谈小学语文读写深度结合的策略

语文教育丨浅谈如何提高小学语文课堂教学效果

语文教育丨新式称谓语“小姐姐”探究

语文教育丨激发学生学习兴趣,优化小学语文课堂教学

课程教学丨指向核心素养的小学数学文化主题活动及设计要点

课程教学丨电子白板在初中地理教学中的应用案例分析

课程教学丨初中地理教学中环境教育生活化的理论与实践研究

课程教学丨立德树人背景下的初中历史微主题教学实践研究

课程教学丨基于移动终端的混合式教学模式研究——以初中英语听说课程为例

课程教学丨初中化学教学中小组合作学习模式的创设

课程教学丨初中地理“乡土+”融合课程的开发与实践

课程教学丨新课程标准的实施与初中历史教学改革探究

课程教学丨应用生活化资源创设物理情境的实践与思考

课程教学丨创新创业教育融入《男装专题设计》课程教学中的应用研究

课程教学丨浅议小学英语暗示性教学方法的使用

课程教学丨浅谈高中物理实验教学效率的提高

课程教学丨试论高中化学课堂教学改革的开展

课程教学丨浅谈初中历史课堂中的多元化教学方法

课程教学丨小议高中化学实验教学效率的提高

课程教学丨试论初中物理实验教学有效性的提高

课程教学丨让实验教学带来灵动的初中地理课堂讨论

课程教学丨学生个性化“易点＋难点”量化分类知识与初中地理课堂学习效率关系研究

课程教学丨初中信息技术课堂教学生活化的实施策略

课程教学丨体验式教学在初中地理教学中的运用

课程教学丨运动生物力学在体育教学和训练中的应用分析

课程教学丨浅谈提问技能在初中历史教学中的应用价值及注意事项

课程教学丨趣味化学实验在初中化学教学中的应用

课程教学丨历史故事在初中历史教学中的应用探析

课程教学丨爱国主义在高中历史课程中的培养——以我国近代化的探索过程为例

课程教学丨浅谈初中物理教学中的素质教育

课程教学丨初中历史教学与历史学科核心素养的融合之我见——以“秦末农民大起义”教学为例

课程教学丨成语在初中历史教学中的运用探究

课程教学丨将解决问题的机会教给学生——“正面管教”转变学生行为个案研究

课程教学丨浅析初中历史课堂小组活动中的责任分散效应

课程教学丨当前初中数学课堂教学评价存在的问题及解决措施

课程教学丨浅谈初中历史课堂教学的个性化

课程教学丨浅议高中化学复习的策略

教育管理丨浅谈中职计算机课堂教学有效性的提高