探讨如何解决立定跳远落地技术

廖文超

摘　要：立定跳远，主要是对下肢爆发力和身体协调性进行锻炼，其是很多运动项目的基础。立定跳远动作过程看起来非常简单，但实际上技术动作具有较强综合性，想要真正的练习好立定跳远，不仅需要关注每个技术细节，还需要先解决立定跳远落地技术，这样才可以真正的掌握立定跳远的技巧，进而获得良好的成绩。下文针对如何解决立定跳远落地技术进行深入分析。
关键词：立定跳远；落地技术；解决策略 (共1页)

探讨如何解决立定跳远落地技术

廖文超

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