关于举重运动员的科学体能训练方法分析

苏建龙

作为重要的运动,举重也是奥运会的人气运动。近年来,举重也受到了全世界更多的关注。这项运动不仅能提高人们的体力,还能培养人们的意志。在我国,举重也在逐步地普及和发展中,而随着这项运动受到越来越多的人的重视,中国也在世界锦标赛上取得了更为显著的举重成果。对于肌肉的力量训练是举重训练的重要部分,本文从各个方面分析了举重训练中肌肉力量训练的基本原理和具体方法。 (共2页)

关于举重运动员的科学体能训练方法分析

苏建龙

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