体能训练对羽毛球训练的作用

李梦薇

摘　要：羽毛球在国际上是一项比较受国人关注的热门运动项目。优秀的羽毛球运动员不仅要掌握精湛的技战术，更需要运动员在比赛中保持较强的体能，所以在羽毛球运动员日常训练中，体能训练是不可或缺的。如何优化这一训练过程是普通中学羽毛球训练队所面临解决的重要问题。通过体能训练，使运动员在连续高度紧张的比赛中能够对身体肌肉群进行准确调控，并能稳定的发挥技战术水平，使羽毛球运动员的综合素质及比赛能力水平得到提升。 (共1页)

体能训练对羽毛球训练的作用

李梦薇

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