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探讨如何解决立定跳远落地技术

廖文超

（重庆市云阳县第一初级中学　重庆云阳　404500）

摘　要：立定跳远，主要是对下肢爆发力和身体协调性进行锻炼，其是很多运动项目的基础。立定跳远动作过程看起来非常简单，但实际上技术动作具有较强综合性，想要真正的练习好立定跳远，不仅需要关注每个技术细节，还需要先解决立定跳远落地技术，这样才可以真正的掌握立定跳远的技巧，进而获得良好的成绩。下文针对如何解决立定跳远落地技术进行深入分析。
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【栏　目】 案例教学
【分　类】 文化、科学、教育、体育 教育学
【关键词】 立定跳远 落地技术 解决策略
【出　处】 《科学咨询》2020年09期 第117页 （共1页）

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科学咨询（2020年09期）

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[1]廖文超. 探讨如何解决立定跳远落地技术[J]. 科学咨询 . 2020(09): 117.

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