浅谈乒乓球的专项体能训练
张卫东
乒乓球是一项大家都很喜欢的一项运动，虽说是室内运动，其实运动量算起来也不小，各种动作以及跑接球运动也是挺累的，这就需要运动员的耐力、反应速度以及判断力有着较为扎实的专业功底，也是锻炼学生或运动员的各项素质的好方法，乒乓球的体积小，运动速度快，而且有一定程度的技巧，对运动员的要求也是十分高的，因此就要对运动员有着专门的训练，可以有效提高运动员的力量、耐力、速度等，同时还可以充分提高运动员的各项身体素质，并且充分开发运动员的身体各项机能。笔者从事体育教学多年，就针对乒乓球的专项训练以及方法做一浅显探讨，以便同行参阅指。
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